Jak napisac

olivier, vitamin -> ja z kolei sadze, ze Dorcus wyglada teraz bardzo dobrze, to nie prawda, ze wazy zbyt malo, ba ona nawet nie jest chuda, jedynie szczupla, a poza tym wysportowana i ma swietna kondycje za to nie tak pochlebnie powinienem sie wyrazac o jej psychice, Dorcius, chociaz jest jedynie sportowcem-amatorem, przyklada niesamowita wage [...]

a czy w tej książce są opisane jeszcze jakieś inne metody poprawy wzroku? jak tak to to byś mógł cos napisac pewnie wiele osób było by wdzięćżnych

hehe no wiesz ale mogli by napisać że no wkońcu ten filmik bo troche na niego czekali a nie teraz jak by nikogo na sfd nie było....

Po glebszym przemysleniu stwierdzam... uzalezniony mogbym napisac ze to kontroluje, bo tak jest ale to jest w malym stopniu ! kontroluje duzo czynnikow np czy dawki nie sa zaduze czy jestem zdrowy, robie badania itp ale patrzac na caloksztalt na cyklu mysle o nastepnym, nie mailem jeszcze mysli ze to juz ten ostatni ze to juz koniec ! Najgorsze [...]

Mógłby mi ktos napisac jak to brac ;> 100 tabletek winka i 120 thermal pro!! i co do tego ?? jakies odżywki dodatkowo(redukcja)?? Z góry dzieki :) Kumpel zaczyna włąsnie takie połączenie.....mam nadzieje ze cos z etgo bedzie

Hej wam wszystkim:) Już nie raz czytałam to forum ale dopiero teraz się zalogowałam więc mogę coś napisać;) Wczoraj zaczęłam diete kopenhaską, dziś jest mój drugi dzień od wczoraj schudłam już 1.5 kg!! jak na jeden dzień to duzo nie:P... tylko martwi mnie jedno...dziś (2 dzień diety:P) z rana było mi słabo i trochę niedobrze wypiłam kawe położyłam [...]

ja tez robiłam a6w w styczniu....ale tan moj trening nie był taki jaki powinien...zbyt duze przerwy miedzy seriami..robiłam go na materacu bo kregosłup mnie bolał i przy koncówce trening zajmował mi ok 40 min wiec starsznie długo. Saib ma racje ze to tylko wytrzymałos brzucha sie wyrabie....miesnie staja sie mocniejsze ale nic rewelacyjnego.Dobra [...]

OT: moze ktoś napisać jak w prosty sposob zmierzyć BF? może być jakiś link, cokolwiek. dęx.

No to spoko, bo myślałem, ze jesteś jak Maniek Jedzie ktoś kurva macie napisać szczerze i bez kurva głupot bo was dopadne5-)

Dziekuje za odpowiedz! To prosze mi powiedziec dla kogo sa sterydy???cwicze juz 2 lata i efekty sa bardzo slabe! koledzy biora sterydy i tez bym chcial na masie przybrac!wiem ze sa odzywki typu kreatyna, ale po tym jak skoncze brac wszystko spada!to moze sa jakies bezpieczniejsze sterydy?jesli tak to prosze napisac jakie. pozdro

A miałeś własnie takie bóle jak ja? Jak długo musiałeś to leczyć ? Możesz opisać napisac jak to przebiegało wszystko ?:P Możecie napisać jeszcze czy tak troche powyzej mostka na środku macie takie uwypuklenie małe tam gdzie schodzą się żebra. Bo lekarka mówiła że to normalne ale wydaje mi sie ze kiedys tego nie mialem pozdrawiam Zmieniony przez - [...]

A wlasnie milem wejsc na forum i o tym napisac - patrze a tu taki temat. Od 2 tygodni sobie tak robie. Z tym ze mam zalozenie. dodatkowe ... rowno 1 minuta (max) przerwy miedzy seriami. Wplywa to na to ze kolejne obciazenia szybko sie obnizaja. Ostatnia seria to juz takimi malymi ciezarami ze az smiech. Ale i tak ledwo mam sile je wycisnac. Wg [...]

[...] Przeciez sparing to powinna byc normalna nawalanka na pelnej sile- zadne markowanie ciosow, jak lowkick wchodzi to boli, a tutaj to jest moze jakas zabawa w w sztuki walki... Jak trenowalem to nieraz nos byl rozbity, pysk obity, nogi posiniaczone, a po obrotowce to co lzejsi lecieli do tylu. A tutaj- przeciez ci kolesi nawet sie nie zmecza...

"Yuzzum, chlopaki to sie tak nie da na odleglosc nic zrobic" A z której strony Wrocławia mieszkasz? Jeśli interesujesz sie ratownictwem medycznym to mogłabyś w przypływie wolnego czasu napisać jakieś vademekum postępowania w nietypowych sytuacjach jakie mogą się zdarzyć podczas treningu i sparingów. Np. kiedy wezwać pogotowie, a kiedy [...]

Don Garcia dlaczego Ci sie nie podoba ? Za duzo powtorzen ? Czy wogole odradzasz lapy dwa razy w tygodniu ? Kafarzyje nogi robie w niedziele, widdocznie zapomnialem oo nich napisac wiec sie tak nie rzucaj, po drugie nie mowie ze oczekuje nadzwyczajnych przyrostow, tylko poprostu lapy jako glowna czesc mojego treningu na najblizszy cykle [...]

Wand jest jednym z najpopularniejszych fighterów pride i jeżeli niewystąpi to powinni napisać o tym, że go niebędzie i z jakich powodów, a jak nic niepisza to najprawdopodobniej jest to zwykła plota

Maniek - wiesz o co chodzi, a jak niewiesz zobacz sobie Priv Don - każdy może tak zrobić, że będzie kapował np. napisać powiadomke do któregoś z modów, że jest gdzieś SOGarnia lub coś takiego Do okrągłego stołu niemoże wejść bo tam wchodzą tylko MODy Pozdro Zmieniony przez - grom1234 w dniu 2006-04-27 15:29:46

ale to nie ja chce brac tego Mietka tylko moj kuzyn.Powiedzial mi jak mam napisac to tak napisalem i chce zeby ktos na to odpowiedzial na zadane pytania a nie piepszyl za nic nie wiem o suplementacji

[...] o opinie. Od kilku misięcy trenuje Muay Thai. Prócz zwykłych chyba dla tego sportu stłuczeń mam dwie kontuzje, z którymi nie bardzo wiem co zrobić. Pierwsza z nich to nos. Jakiś czas na treningu dostałem w nochal dosyć mocno. Zaczął krwawić i spuchł. Chyba też nieco się skrzywił u nasady (tak na wysokości oczu), ale tego już pewnien nie jestem, [...]

Baca używam jednak czasami nie chce mi się czekać by napisać coś wiecej od siebie ... a tutaj musiałem poprzeć erminho bo tak właśnie jest jak pisze